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多喝蜂蜜水的19个好处

云南美食网 | 时间:2019-11-26 12:55:02
多喝蜂蜜水的19个好处 公告:限量出售50瓶野生土蜂蜜 1、上火。 春季将于稀少,人很容易上火,这是可以用梨蒸水,然后加入2勺左右的蜂蜜,可达到润肺润燥的功效;或用银木耳炖汤,再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。 2、便秘。 蜂蜜还可以润肠通便(只要是天然成熟的真正蜂蜜都有润肠通便的效果);用大米50-100克,香蕉200克,蜂蜜适量。将大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,然后加入蜂蜜,待凉后食用,可润肠通便。 3、心血管。 蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用,改善心肌功能,对血压有调节作用。患心脏病者,每天服用50-140克蜂蜜,1-2个月内病情可以改善。动脉硬化症者常吃蜂蜜,有保护血管和降血压的作用。 4、高血压。 高血压者,每天早晚各饮一杯蜂蜜水,也有益健康,也可以用鲜芹菜100-150克,蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁,加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。 5、冠心病。 丹参10克、首乌10克,水煎取汁,冲蜂蜜1-2勺内服,对治疗冠心病有帮助。 6、提高免疫力。 蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,发生协同作用后,可以提高人体免疫力。实验研究证明,用蜂蜜饲喂小鼠,可以提高小鼠的免疫功能。国外常用蜂蜜治疗感冒,咽喉炎,方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁,每天服用3次。 7、感冒嗓子疼。 用金银花5克泡水,加入2勺蜂蜜,可清热利咽;或用金银花10克、桔梗10克、麦冬10克泡水后,加入2勺蜂蜜,可治感冒。 8、腰痛肾虚。 用核桃5个、蜂蜜2勺,将核桃仁加水煮15分钟,加入蜂蜜可补肾健脑;或用油将核桃炒黄,然后加入鸡蛋,再加入蜂蜜,也能达到同样的效果。 9、心烦气躁。 用百合100克、粳米100克熬粥后,加入蜂蜜,在晚上睡觉前喝,可养心安神;或用玫瑰花泡水后,加入蜂蜜,可舒肝益气,心情舒畅。 10、促进消化。 蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。动物实验证实,蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间。蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效,且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失,红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人,常服用蜂蜜,也有辅助作用。 11、眼睛干。 用菊花3克和枸杞10克,将二者泡水后,加入2勺蜂蜜,可明目、养肝肾。 12、月经过多。 用适量红枣加蜂蜜熬粥,能起到补血益气的功效。 13、慢性咽炎。 用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后,加入蜂蜜,对缓解慢性咽炎有帮助。 14、美容养颜。 用蜂蜜和燕窝一起煎水喝,可达到美容养颜的效果;此外,用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。 15、抗疲劳。 所有的天然食品中,我们大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中它的含量是最高的。而且蜂蜜中所产生的能量要比牛奶中要高出5倍,并且能够在很短的时间内给人类提供补充,消除人体的疲劳和饥饿感。 蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。再加上蜂蜜不含脂肪,富含维生素、矿物质、氨基酸、酶类等,经常服用能使人精神焕发,提高记忆力。 16、抗过敏。 春天万物复苏,过敏源增多,易引起特殊体质的人过敏。而蜂蜜可缓解花粉等引起的过敏症,长期服用,还可缓解哮喘症发作。每天喝一勺蜂蜜可远离哮喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。 17、消积食。 蜂蜜可以促进胃肠的正常分泌,能够增加肠道的蠕动,能够很明显的缩短排便的时间、如果你腹内有积食,可以在每天的早晚都空腹饮用蜂蜜25克。 18、清肠道。 蜂蜜导泻效果好,而且无副作用,但一定不能过量服用,否则可能导致腹泻。习惯性便秘者可早晚用温开水冲服蜂蜜30克,连服2~3天。 19、润肺止咳。 蜂蜜可润肺,具有一定的止咳作用。可用百部30克煎汤,把汁液倒在60克蜂蜜上,用小火煎沸,溶合成膏状,每次取一匙蜜膏用开水冲化了喝掉。 收 藏 80%的蜂友看过:→  大宝晚霜可以白天用吗?大宝晚霜使用方法!→  男子高山病去世怎么回事?高山病是什么病?→  农历四月初四出生好吗?四月初四出生的人命运怎么样?→  血燕价格大概多少钱?2018血燕多少钱一克?→  瘦脸果是什么?瘦脸果真的能瘦脸吗?哈尔滨哪家看癫痫病较好癫痫发作意识丧失、全身僵硬怎么办沈阳哪家专科医院能治好癫痫重庆癫痫病治疗最好的医院