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番茄豆芽鱼片汤的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

云南美食网 | 时间:2019-11-26 13:07:56
番茄豆芽鱼片汤的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 番茄豆芽鱼片汤的做法 番茄豆芽鱼片汤的做法步骤 更新于:2018-08-21 收藏 2731 次  /  273 人做过这道菜 分享番茄豆芽鱼片汤的做法 分类标签 家常菜谱分类美味粥汤分类煮主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度 食材明细 海鱼100克番茄一个黄豆芽一把胡椒粉适量淀粉适量鸡蛋一个 番茄豆芽鱼片汤的做法详细步骤 第1步 豆芽洗净,番茄切成小丁状。海鱼切成片(没有刺很方便),用蛋清,胡椒粉,酒,蛋粉抓匀腌制15分钟。 锅内入油,将番茄丁放入油中炒熟,可以用铲子不断压细腻一些。放入适量水或高汤将番茄煮熟,接着放入黄豆芽,快煮能将豆芽营养保持得最完美。开后倒入腌制好的鱼片,略微煮一会,鱼片熟后放盐调味即可。 番茄豆芽鱼片汤的营养分析 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍 鸡蛋菜谱: 蒸鸡蛋   鸡蛋家常饼   肉馅蒸鸡蛋    更多做法> 番茄 番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯...详细介绍 番茄菜谱: 番茄牛肉汤   番茄小白菜   鲫鱼番茄土豆汤    更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍 蚕豆淀粉菜谱: 更多做法> 黄豆芽 黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。春天是维生素B2缺乏症的多发季节,春天多吃些黄豆芽可以有效地防... 一般人群均可食用。1. 青少年可多食,孕妇多食对缓解妊娠性高血...详细介绍 黄豆芽菜谱: 五柳黄花鱼   黄豆芽泡菜   黄豆芽豆泡汤    更多做法>治疗癫痫的专业医院怎么选天津哪家专科医院医治作用好?漯河市哪家癫痫病医院最好福州癫痫病医院哪家强