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微波蒜蓉烤茄子的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

云南美食网 | 时间:2019-12-23 14:52:45

微波蒜蓉烤茄子的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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微波蒜蓉烤茄子的做法步骤

更新于:2017-11-05

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分类标签

家常菜谱分类素斋菜分类烤主要工艺30-45分钟所需时间普通制作难度

食材明细

茄子一个蒜适量蒸鱼豉油适量青椒适量

微波蒜蓉烤茄子的做法详细步骤

第1步

茄子切成四等份

将蒜拍成蒜蓉,青椒切碎,倒入食用油和蒸鱼豉油搅拌均匀

第2步

将配料均匀的铺在茄子上

放入微波炉里烤八分钟取出即可(可先烤四分钟取出看下茄子烤的程度来增加时间)

微波蒜蓉烤茄子的营养分析

茄子

1. 保护心血管、抗坏血病:茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防...

一般人群均可食用1. 可清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人尤...详细介绍

茄子菜谱:

风味茄子   蒜蓉烤茄子   腊鱼炖茄子    更多做法>

青椒

1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;2.预防癌种:辣椒的有效成分辣椒素是一种...

1. 一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详细介绍

青椒菜谱:

青椒土豆丝   炒猪肚片   青椒肉丝炒香干    更多做法>昆明癫痫病医院治疗费用郑州的癫痫病医院哪里治疗效果好癫痫病人发作时的急救措施