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西式奶香玉米的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

云南美食网 | 时间:2019-12-23 15:10:46

西式奶香玉米的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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西式奶香玉米的做法步骤

更新于:2018-08-22

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分类标签

家常菜谱分类香味 菜品口味10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

甜玉米(也可以选择糯玉米,按个人喜好)1根黄油1小块牛奶半碗蜂蜜适量

西式奶香玉米的做法详细步骤

第1步

玉米清洗干净,擦干水分,切成小段;锅中放黄油块烧热溶化;

将切成段的玉米放入锅中小火煎至玉米粒略微变透明(不断翻身,使玉米各面都能煎到)

第2步

倒入大半碗牛奶,转小火煮5-8分钟(注意玉米要不断翻身,使每一面都能煮到),盛出淋上蜂蜜即可。

西式奶香玉米的做法小贴士

我爱吃玉米,榨汁,水煮,或者是切成粒丢在米饭里。玉米是营养丰富的粗粮,含有大量的营养保健物质,除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素,大量的钙质外,玉米中还含有核黄素等营养物质。而且,它还含有丰富的植物纤维素,润肠通便,对身体大有益处,常吃可降低人体胆固醇,防癌抗癌等作用。

西式奶香玉米的营养分析

甜玉米

甜玉米(sweet corn),禾本科,玉米属,玉米的甜质型亚种。植株较矮,分蘖力较强。果穗苞叶上有旗叶。甜玉米原产于墨西哥,又称玉米...

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