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萌猫咖喱海鲜饭的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

云南美食网 | 时间:2019-12-16 11:15:57

萌猫咖喱海鲜饭的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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萌猫咖喱海鲜饭的做法步骤

更新于:2018-08-24

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分类标签

家常菜谱分类精品主食分类咖喱味 菜品口味炒主要工艺30-45分钟所需时间简单制作难度

食材明细

米饭 (汤碗)1碗海鲜1碗芦笋几根寿司紫菜半张马铃薯1粒咖喱调味料适量水(饭碗)1碗

萌猫咖喱海鲜饭的做法详细步骤

第1步

米饭煮好后盛出待凉。

马铃薯洗净削皮后切丁、芦笋只要顶部、海鲜洗净备用,可以选用自己喜欢的海鲜,我用的有淡菜、虾仁、花枝和蛤蜊。

第2步

咖喱调味料倒入电饭锅里,我用的是马来西亚的咖喱分量是3汤匙;如果用日本咖喱的话放1块就够了。

把马铃薯放入电饭锅里。

第3步

放入水。

电饭煲开电源选用【炖】的程序盖上盖子。

第4步

在煮咖喱料时可以开始做熊猫饭团了,首先洗干净手准备1碗温开水和一个干净的盘子。

米饭在余温时手粘上一些温开水取少许饭放在手掌里用手掌捏成寿司饭团大小,必须捏紧饭团才不容易散开。

第5步

可以捏几个饭团是小点的,我一个捏了9个饭团。

用1片紫菜用剪刀剪成细条,但是不要很细,这是熊猫背后黑色的颜色。

第6步

再用剪刀剪出熊猫的眼睛,剪成少许椭圆形;然后继续剪出熊猫的嘴巴圆形。

剪好的紫菜粘上少许水然后贴在捏好的饭团上。

第7步

在咖喱土豆煮了30分钟后放入海鲜煮15分钟。

煮好的咖喱海鲜从电饭煲里取出。

第8步

熊猫饭团都做好了,现在把芦笋用开水烫熟。然后盘子里准备1/4的米饭铺平。

把烫熟的芦笋直着插入米饭上;浇上咖喱海鲜最后把熊猫饭团摆入盘子里即可。

第9步

成品。

成品。

第10步

成品。

成品。

第11步

成品。

萌猫咖喱海鲜饭的营养分析

紫菜

1.营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”,紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用途;2. 富含胆碱和钙、铁、能...

一般人均宜食用1. 尤其适合甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳...详细介绍

紫菜菜谱:

紫菜鸡蛋汤   芙蓉紫菜虾仁羹   紫菜蛋汤    更多做法>

芦笋

芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。在西方,芦笋被誉为“十大名菜之一”,是一种高档而名贵的蔬菜.现代营养学分...

一般人群均可食用。因其含有少量嘌呤,痛风病人不宜多食。...详细介绍

芦笋菜谱:

芦笋浓汤   秋季皮肤保湿补水的银杏芦笋北极虾   花椒油拌鲜芦笋    更多做法>

米饭

米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生...

一般人皆可食用,糖尿病患者不宜多食。...详细介绍

米饭菜谱:

糯米饭   夏威夷炒饭   红米饭(煮出松软米饭的窍门)    更多做法>左乙拉西坦治疗癫痫效果如何甘肃癫痫医院在哪导致继发性癫痫出现的原因都有什么