欢迎光临云南美食网!
您当前的位置:首页 > 小吃大全 > 正文

炝虾皮菠菜的做法_炝虾皮菠菜怎么做_家常菜谱

云南美食网 | 时间:2019-12-19 15:18:05

炝虾皮菠菜的做法_炝虾皮菠菜怎么做_家常菜谱

您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 炝虾皮菠菜的做法

炝虾皮菠菜的做法步骤

更新于:2018-03-31

收藏 906 次  /  53 人做过这道菜

分享炝虾皮菠菜的做法

分类标签

家常菜谱分类清热去火食谱分类贫血食谱分类骨质疏松食谱分类咸鲜味 菜品口味炝主要工艺

食材明细

菠菜300克虾皮50克花椒2克香油5克植物油15克盐3克味精2克辣椒粉2克

炝虾皮菠菜的做法详细步骤

1. 将菠菜洗净,切成6厘米长的段,焯熟后入凉开水过凉;

2. 坐锅点火倒油,烧至七成热时将花椒下入炸一下捞出,再把虾皮放入油中稍炸一下;

3. 花椒放入热油锅内炸出花椒油;

4. 将花椒油、虾皮倒在焯熟挤干的菠菜上,加调料拌匀,装盘即成。

炝虾皮菠菜的营养分析

菠菜

1. 通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎...

一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化,特别适合老、幼、...详细介绍

菠菜菜谱:

凉拌菠菜   三色肝末   菠菜面    更多做法>

虾皮

1. 虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有“钙库”之称,是缺钙者补钙的较佳途径;2. 虾皮中含有丰富的镁元素,镁...

一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...详细介绍

虾皮菜谱:

紫菜虾皮汤   虾皮卷心菜馅饼   虾皮蒸蛋    更多做法>治疗癫痫要多少钱呢?羊癫疯患者的护理常识治疗癫痫病期间应该注意什么