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干煎黄花鱼的做法_干煎黄花鱼怎么做【图文】_家常菜谱

云南美食网 | 时间:2019-11-26 12:32:05
干煎黄花鱼的做法_干煎黄花鱼怎么做【图文】_家常菜谱 您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 干煎黄花鱼的做法 干煎黄花鱼的做法步骤 更新于:2018-03-11 收藏 4384 次  /  199 人做过这道菜 分享干煎黄花鱼的做法 干煎黄花鱼的简介及特色 色泽金黄,外酥里嫩,咸鲜诱人,颇能增进食欲。 分类标签 家常菜谱分类咸鲜味 菜品口味生煎主要工艺 食材明细 小黄鱼500克小麦面粉80克盐10克植物油70克 干煎黄花鱼的做法详细步骤 1. 将小黄花鱼去内脏,洗净,在鱼身两侧剞一字花刀,用精盐拌匀,腌20分钟。 2. 炒锅置火上,放入植物油,烧至七成热,把腌过的鱼拍匀干面粉,放入油中煎制,待前透,两面呈金黄色时,取出即成。 干煎黄花鱼的做法小贴士 制作要诀: 1. 要掌握好煎制火候,先中火,再小火,火大易焦,火小易硬,外酥香,里鲜嫩为佳。 2. 因有过油煎制过程,需准备植物油300克。 3. 此菜可配食白米饭。 食物相克: 小黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;不宜与荞麦同食。 干煎黄花鱼的营养分析 面粉 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ... 一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。...详细介绍 面粉菜谱: 茄汁牛扒   面粉煎鱼   面粉菜饼    更多做法> 小黄鱼 1. 黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果;2. 黄鱼... 一般人群均可食用1. 适宜贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后...详细介绍 小黄鱼菜谱: 雪菜黄鱼面   酱烧小黄鱼   浓油赤酱红烧小黄鱼    更多做法>癫痫导致的抽搐怎么办癫痫病频繁发作怎么办郑州治疗癫痫病医院哪家好