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芝麻枸杞乌鸡汤的做法_芝麻枸杞乌鸡汤怎么做_家常菜谱

云南美食网 | 时间:2019-12-23 14:52:24

芝麻枸杞乌鸡汤的做法_芝麻枸杞乌鸡汤怎么做_家常菜谱

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芝麻枸杞乌鸡汤的做法步骤

更新于:2018-03-01

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家常菜谱分类清热去火食谱分类壮腰健肾食谱分类贫血食谱分类产后调理食谱分类咸鲜味 菜品口味煮主要工艺

食材明细

乌骨鸡1000克黑芝麻100克枸杞子50克枣(干)20克姜10克盐5克

芝麻枸杞乌鸡汤的做法详细步骤

1. 将黑芝麻洗净,放入干锅内炒香;

2. 枸杞洗净,用温水浸泡回软;

3. 乌鸡宰杀后去毛和内脏,冲洗干净;

4. 姜去皮,洗净切片;

5. 红枣去核洗净;

6. 煲内注入适量清水烧开,将上述原料放入,用中火煮3小时,下入精盐调味即可。

芝麻枸杞乌鸡汤的做法小贴士

食物相克:

黑芝麻:芝麻忌与鸡肉同食。

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

芝麻枸杞乌鸡汤的营养分析

乌鸡

现代医学研究,乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普...

一般人群均可食用。老年人、少年儿童、妇女,特别是产妇食体虚血亏...详细介绍

乌鸡菜谱:

乌鸡汤   鸡蛋大枣汤   红枣乌鸡汤    更多做法>

枸杞

1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血...

一般人均可使用。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉...详细介绍

枸杞菜谱:

枸杞茶   枸杞叶炒鸡蛋   蛋饺白菜枸杞木耳蒸    更多做法>

黑芝麻

1. 黑芝麻作为食疗品,有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用,是极佳的保健美容食品;2. 黑芝麻的神奇功效,还在于它含有的维生素E...

一般人均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰...详细介绍

黑芝麻菜谱:

黑芝麻汤圆   赖汤圆   黑芝麻牛奶咖啡    更多做法>常用抗癫痫病药物都有哪些武汉治癫痫病手术未发作可以停止吃药吗长春市到哪里治羊癫疯小发作