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什么时间喝蜂蜜最有效

云南美食网 | 时间:2019-12-19 15:08:57

什么时间喝蜂蜜最有效

网友提问:什么时间喝蜂蜜最有效?

农家土蜂蜜网解答:您好,如果想要达到蜂蜜的最佳效果,那么肯定先要保证人体最大限度的吸收,公认的蜂蜜的最佳食用时间是饭前1.5小时和饭后2小时以后,食用蜂蜜的效果最好。

空腹食用蜂蜜好吗

很多网站说空腹食用蜂蜜会导致体内酸性增加,其实是没有根据的,我们姑且承认有酸性食品和碱性食品的说法,按照这套说法蜂蜜属于碱性食品,有怎么会导致体内酸性增加呢?蜂蜜在空腹食用的时候会抑制胃酸的分泌,而在食用蜂蜜后立即进食的话又会促进胃酸分泌帮助消化。

对于胃酸过多或肥大性胃炎,特别是胃和十二指肠溃疡患者,宜在饭前 1.5 小时服用温蜂蜜水,不仅能抑制胃酸的分泌,而且能使胃酸降低,从而减少对胃黏膜的刺激,有利于溃疡面的愈合;而胃酸缺乏或萎缩性胃炎患者,宜服用冷蜜水后立即进食。

 

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