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五花肉煲仔饭的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

云南美食网 | 时间:2019-12-23 14:09:36

五花肉煲仔饭的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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五花肉煲仔饭的做法步骤

更新于:2018-04-15

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分类标签

家常菜谱分类精品主食分类咸鲜味 菜品口味卤主要工艺1小时以上所需时间简单制作难度

食材明细

五花肉适量姜适量蒜适量油适量青菜适量鸡蛋适量黑椒适量火腿适量

五花肉煲仔饭的做法详细步骤

第1步

修肉去沫

煎出油

第2步

卤水三四十分钟

先做好五花肉

第3步

电饭煲饭煮好后放肉菜蛋,盖上盖子,再按两到三次煮饭按钮。

五花肉煲仔饭的营养分析

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍

鸡蛋菜谱:

菠菜鸡蛋汤   拔丝苹果   清炒鸡蛋干佛手瓜苦瓜    更多做法>

小白菜

1. 提供营养、强身健体:小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机体免疫能力。2. 保...

一般人群均可食用。但脾胃虚寒、大便溏薄者,不宜多食小白菜。...详细介绍

小白菜菜谱:

素炒小白菜   麻酱香桃蜜糖烤鸭胸   节后瘦身菜-蜊肉小白菜炖蛋    更多做法>

五花肉

猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...

一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍

五花肉菜谱:

酸菜白肉   蒜苔五花肉   辣白菜炒五花肉    更多做法>

火腿

1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口;2. 火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪,十多种氨基酸、多种维生素和...

一般人群均可食用1. 适宜气血不足者食用;适宜脾虚久泻、胃口不...详细介绍

火腿菜谱:

金华火腿   文思豆腐汤   简单美味的火腿蛋炒饭    更多做法>儿童癫痫饮食上应该注意什么?哈尔滨哪里医治癫痫病更牢靠?河北癫痫专科哪里好